فهرست کتاب کار تنفس آگاهانه برای نوجوانان:
بخش اول:مبانی تنفس آگاهانه را فرا بگیرید
بخش دوم:از تنفس خود برای مدیریت استرس تان استفاده کنید
بخش سوم:تنفس خود را بهبود ببخشید تا کنترل هیجانات خود را بهبود ببخشید
بخش چهارم:به شیوه خود برای مراقبت از خودتان نفس بکشید
این اثر را می توانید از فروشگاه اینترنتی نشر مهربان تهیه کنید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.