کتاب از خودبیزاری

درباره کتاب از خودبیزاری:

نفرت از خود ثمره ی تلخ احساسی است که با انسان کاملاً عجین شده است و به او می گوید باید چگونه فردی باشد. ما از خود کنونی مان متنفریم چون زمانی، در طول تاریخ تکامل بشر انگاره های تغییرناپذیر درباره ی کسی که باید باشیم برای خود برگزیده ایم.

تنها مشکل فرد از خودبیزار این نیست که از خود متنفر است؛ او نمی تواند بر این بیزاری غلبه کند. کمندی که این افراد را به احساس از خودبیزاری‌شان متصل می کند بسی کوتاه است. و هر روز آنها برا به سمت خود سرزنش‌گری باز می کشاند.

خواندن این کتاب به ما کمک می‌کند تا ضعف‌هایمان را بپذیریم و خود را همانطور که هستیم دوست بداریم. گاهی اوقات ما آنقدر با خودمان نامهربان می‌شویم که حتی قابلیت‌ها و توانایی‌هایمان را هم نادیده می‌گیریم. این کتاب ما را وادار می‌کند تا ویژگی‌های مثبت و تحسین برانگیز خود را کشف کنیم و احساس بیزاری از خود را کنار بگذاریم. با خواندن این کتاب به این باور می‌رسیم که هیچ انسانی کامل و بی نقص نیست و نباید به خاطر کمبودها خودمان را تحقیر و یا سرزنش کنیم.

فهرست کتاب از خودبیزاری:

1- مقدمه

2- ارزیابی

3- پیامدهای از خودبیزاری

4- ریشه های از خودبیزاری

5- هنر پذیرش خود

6- حرکت به سمت زندگی ای همراه با پذیرش بیشتر خود

این اثر را می توانید از فروشگاه اینترنتی کتاب مهربان تهیه کنید.