کتاب مربی شش دقیقه ای مهارت های زندگی خودت را از نو پیدا کن

آیا خوشبخت هستی؟ آیا زندگی ات همان گونه است که در تصور داشتی؟ یا احساس می کنی این هنوز نباید همه چیز باشد؟
روزانه با صرف 6 دقیقه می توانی زندگی ات را چنان کنی که به راستی آرزو داری.

افكار منفى اجازه نمى دهند با خود و ديگران مرتبط شويم و يا خود و ديگران را قادر به انجام كارهاى تازه بدانيم.

بر عكس، افكار مثبت ما را در جهت مثبت به حركت در مى آورند و هدايت مى كنند. جرات بسيار بيشترى احساس مى كنيم، خود را سالم و سرحال مى يابيم، ازتعادل روحى و جسمى و اعتماد به نفس بيشترى برخوردار مى شويم. اين افكار به ما كمك مى كنند كه آگاهانه تر درصحنه ى زندگى شركت داشته باشيم و از احساس و ادراك بيشترى بهره مند شويم. افكار مثبت صافى ديد و ادراكمان را گسترش مى بخشند.

در عمل، امكاناتى بيشتر از آنچه خود بدانيم، در اختيار مى گيريم. داشتن يك ديدگاه بنيادين مثبت يكى از مهم ترين عوامل براى آغازى نو است.

همه ى عقايد و ديدگاه ها درباره ى ما و يا ديگران فرمان هايي نهايى براى مغزمان هستند. مغز ما ديد و ادراك خود را به طور دقيق بر پايه ى اين افكار تنظيم مى كند تا انتظاراتمان را برآورده كند.

ما با افكارمان به درون دنيايى از انتظاراتمان وارد مى شويم.