شرح :
كتاب حاضر برای دانشجویان رشته تربیت بدنی در مقطع کارشناسی به عنوان یکی از منابع اصلی دروس «والیبال 1»، «والیبال 2» و «والیبال تخصصی» هر کدام به ارزش 2 واحد تدوین شده است. امید است که علاوه بر جامعه دانشگاهی، سایر علاقه‌مندان نیز از آن بهره‌مند شوند.
چكيده :
این کتاب در دو بخش با عناوین آموزش مهارتهاي واليبال شامل 13 فصل و آموزش تاکتيکهاي واليبال شامل هشت فصل به همراه پیوست گرم کردن و سرد کردن در واليبال تهیه شده است. در ضمن در هر فصل، به ارائه هدف کلی و اهداف رفتاري، ابزار و وسایل لازم، مفاهیم و مطالب اصلی، تمرینهاي تاکتیکها و پرسشهاي آموزشی پرداخته شده است به علاوه، در این کتاب تمرینهاي متنوعی براي مهارتها ارائه شده است که مربیان، معلمان و مدرسان محترم به هنگام تدریس می‌توانند آنها را از ساده به مشکل، از بدون توپ به سوي با توپ، از بدون وسیله به سوي با وسیله، از انفرادي به گروهی و … انتخاب و در برنامه‌هاي آموزشی خود بگنجانند.
فهرست :
مقدمه
بخش اول: آموزش مهارتهاي واليبال
فصل اول: تاريخچه واليبال
فصل دوم: حرکات و تمرينه‌هاي آشنايي با توپ
فصل سوم: گرفتن گارد (وضعيت آماده) و حرکت در زمين، هنگام بازي …
فصل چهارم: مشخصات بازي واليبال
فصل پنجم: وسايل آموزشي و کمک‌آموزشي واليبال
فصل ششم: مهارت پنجه
فصل هفتم: مهارت ساعد
فصل هشتم: مهارت سرو
فصل نهم: مهارت آبشار (اسپک)
فصل دهم: مهارت دفاع روي تور
فصل يازدهم: دفاع داخل ميدان (توپ‌گيري)
فصل دوازدهم: آزمون‌هاي ارزيابي مهارت در واليبال
فصل سيزدهم: تمرين‌هاي پيشرفته مهارتها
بخش دوم: آموزش تاکتيکهاي واليبال
فصل چهاردهم: سيستم‌هاي بازي در واليبال
فصل پانزدهم: تاکتيکهاي دريافت سرو
فصل شانزدهم: تاکتيکهاي حمايت از مدافع روي تور خودي
فصل هفدهم: تاکتيکهاي حمايت از مهاجم خودي
فصل هجدهم: تاکتيکهاي سرو
فصل نوزدهم: تاکتيکهاي حمله
فصل بيستم: تاکتيکهاي دفاع روي تور
فصل بيست‌ويکم: قوانين و مقررات
پيوست: گرم کردن و سرد کردن در واليبال
منابع
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.