کتاب اعتماد به نفس گمشده

کتاب اعتماد به نفس گمشده اثر روس هریس مترجم مهسار مشتاق نشر ابوعطا منتشر شده است 

ریال۱.۱۵۰.۰۰۰

50 در انبار




وزن 190 گرم
Condition
موضوع

مولف

روس هریس

ناشر

ابوعطا

مترجم

مهسار مشتاق

شابک

9789641701453

تعداد صفحات

152

قطع کتاب

نوع جلد

سال چاپ

نوبت چاپ

توضیحات

آیا تابه‌ حال اسیر افکار منفی مثل بی‌ انگیزگی و ترس شده‌ اید؟
آیا می‌ دانید این افکار منفی از کجا سرچشمه می‌ گیرد و چه تأثیری بر زندگی‌ تان دارد؟
در این کتاب نویسنده شما را با 5 عامل مهم کاهش اعتماد به‌ نفس آشنا می‌ سازد و با استفاده از تکنیک آگاهی، پذیرش و تعهد (ACT) کمک می‌ کند تا اعتماد به‌ نفس خود را به دست آورده و یک زندگی موفق بسازید.
اهداف کتاب
– آشنایی با 5 عامل پایین‌ آورنده اعتماد به‌ نفس و روش‌ های مقابله با آن
– آشنایی با 10 قانون بازی اعتماد به‌ نفس
– تغییر رابطه و رویارویی با ترس‌ های موجود برای رسیدن به اعتماد‌ به‌ نفس
– چگونگی تغییر افکار منفی و رهایی از آنها

توضیحات تکمیلی
وزن 190 گرم
Condition
موضوع

مولف

روس هریس

ناشر

ابوعطا

مترجم

مهسار مشتاق

شابک

9789641701453

تعداد صفحات

152

قطع کتاب

نوع جلد

سال چاپ

نوبت چاپ

نظرات (0)

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب اعتماد به نفس گمشده”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید
فروشگاه
علاقه مندی ها
0 موارد محصول
حساب کاربری من