کتاب خرده عادت ها

• راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادت های خوب و از بین بردن عادت های بد

در پشت جلد کتاب خرده عادت ها اثر جیمز کلییر می خوانیم:

کتاب خرده عادت ها به شما یاد می دهد چگونه

سیستمی ایجاد کنید که با استفاده از آن هر روز یک درصد بهتر شوید.

عادت های بدتان را رها کنید و بچسبید به عادت های خوب.

از خطاهایی که بیش تر مردم هنگام تغییر عادت ها مرتکب می شوند، پرهیز کنید.

بر بی انگیزگی و بی ارادگی غلبه کنید.

هویتی قوی تر پیدا کنید و خودتان را بیش تر باور داشته باشید.

حتی وقتی که مشغله ی زیادی دارید، زمانی برای ایجاد عادت های جدید پیدا کنید.

پیرامون خود را طوری طراحی کنید که راحت تر به موفقیت برسید.

تغییرات کوچک و ساده ای ایجاد کنید که منجر به نتایجی بزرگ می شوند.

اگر از برنامه تان جا ماندید، مجددا آن را از پی بگیرید.

و مهم تر از همه: چگونه این ایده ها را در زندگی واقعی عملی کنید.

و…