کتاب چگونه عاقل بمانیم

اهميت سلامت جسماني براي همه روشن است، اما آيا تلاش براي دستيابي به تعادل رواني هم به همين اندازه اهميت دارد؟ زندگي مدرن استرس فراواني به ما وارد مي‌کند؛ حفظ آرامش، رضايت و استقبال از تجربيات جديد کار بسيار دشواري است. در اين کتاب فليپا پري ـ روانپزشک ـ به ما چگونگي کارکرد ذهن را نشان مي‌دهد و با تمريناتي به ما مي‌آموزد که چطور انعطاف‌پذيري‌مان را افزايش دهيم، روشن‌بيني را در خود تقويت کنيم و رضايت بيشتري داشته باشيم. اين کتاب هم توضيحي است درباره‌ي ذهن انسان و هم راهنمايي است براي مواجهه با بسياري از مشکلاتي که زندگي پيش پاي ما مي‌گذارد. «در عصر سردرگمي‌هاي معنوي و عملي، طراحي و احياي دوباره‌ي کتاب‌هاي خودياريگر يک نياز ضروري است. مدرسه‌ي زندگي با مجموعه کتاب‌هايي که به مسائل مهم زندگي از جمله پول، صلامت عقل، کار، تکنولوژي و ميل به تغيير جهان و تبديل آن به جايي بهتر مي‌پردازد، اين تولد دوباره را اعلام مي‌کند.» آلن دوباتن، سرپرست مجموعه «مدرسه‌ي ‌زندگي راه‌هايي اساسي پيش‌روي ما قرار مي‌دهد تا به کمک آن‌ها به گنجينه‌ي دانش انساني دست ‌يابيم.» اينديپندنت ساندي