آموزش اُتوژنیک یا خودزاد تکنیکی آسان برای تن‌آرامی یا ریلکسیشن است که به راحتی قابل اجرا میباشد و از لحاظ اقتصادی برای مراجعین مقرون به صرفه است. AT به ذهن و بدن کمک می‌کند تا ریلکس شوند. ریلکسیشن اُتوژنیک به معنای تن‌آرامی خودتنظیم‌گر یا تن‌آرامی خود-مولّد است. به کمک این روش، ذهن ما می‌تواند بدن را تحت تأثیر قرار دهد تا سیستم‌های خودتنظیم‌گری که مسؤول گردش خون، تنفس، ضربان قلب، سفتی عضلانی و غیره هستند را متعادل کند. در تکنیک‌های AT از تصاویر ذهنی دیداری و آگاهی بدنی برای ایجاد حالت عمیق تن‌آرامی استفاده می‌شود. AT در کنار درمان‌های پزشکی رایج، راهی نوین برای درمان انواع بیماری‌های مزمن مرتبط با استرس نظیر درد و فیبرومیالژیا و اختلال‌های روانی است.
کتاب آموزش اتوژنیک خودزاد رویکرد ذهن بدن در درمان فیبرومیالژیا و سندرم درد مزمن
کتاب آموزش اتوژنیک اثر دکتر مایکا آر سادای توسط انتشارات ارجمند منتشر شده است.
ریال۱.۶۵۰.۰۰۰
- دسته بندی: روانشناسی و علوم تربیتی
| وزن | 350 گرم |
|---|---|
| موضوع | |
| مولف |
دکتر مایکا آر سادای |
| ناشر |
ارجمند |
| مترجم |
دکتر مژگان آگاه هریس ، دکتر املیا م علایینی ، دکتر سمیه عبدالمحمدزاده |
| شابک |
9786222571993 |
| تعداد صفحات |
232 |
| قطع کتاب | |
| نوع جلد | |
| سال چاپ | |
| نوبت چاپ |
توضیحات
توضیحات تکمیلی
| وزن | 350 گرم |
|---|---|
| موضوع | |
| مولف |
دکتر مایکا آر سادای |
| ناشر |
ارجمند |
| مترجم |
دکتر مژگان آگاه هریس ، دکتر املیا م علایینی ، دکتر سمیه عبدالمحمدزاده |
| شابک |
9786222571993 |
| تعداد صفحات |
232 |
| قطع کتاب | |
| نوع جلد | |
| سال چاپ | |
| نوبت چاپ |
نظرات (0)
محصولات مشابه
ضمانت برگشت محصول
تضمین برگشت کتاب
به روزترین فروشگاه کتاب
جدیدترین کتاب های روز دنیا
تنوع بالا کتاب
دارای بیش از 30000 کتاب
تضمین کمترین قیمت
در کل اینترنت
فروشگاه کتاب مهربان، فروشگاهی برای همه!
فروشگاه آنلاین کتاب مهربان از سال 1392 فعالیت خود در زمینه فروش اینترنتی آغاز کرد. طی سال های اخیر با بهره مندی از یک فروشگاه آنلاین توانستیم همراه شما دوستان و علاقمندان کتاب و کتابخوانی به هر دو صورت حضوی و مجازی باشیم. این فروشگاه با بهره مندی از فروش اینترنتی سعی بر این دارد که مشتریان عزیز بدون اتلاف وقت و با صرف تنها زمانی کوتاه بدون دغدغه ترافیک کتاب خود را خرید کنند . ما با بهره مندی از یک تیم قوی سعی در جلب رضایت شما همراهان عزیز داریم و متعهد هستیم کتاب شما را به هر نقطه از ایران عزیزمان ارسال کنیم. میدانیم که همیشه نقص هایی در هر حرفه ای است، بنابراین به تازگی قسمت پیشنهادات و نظرات محصول راه اندازی کردیم و امیدواریم با نظرات خود ما را در ارائه هر چه بهتر یاری رسانید . ما با گوش جان پذیرای نظرات شما دوستان هستیم.
نماد اعتماد فروشگاه مهربان
برای عضویت در خبرنامه مهربان شاپ، نام و نام خانوادگی خودرا به شماره 50002710004256 پیامک کنید.
تهران، خیابان انقلاب، خیابان 12فروردین، خیابان لبافی نژاد، پلاک 189 (فقط با هماهنگی) | 09388104256 | info@mehrabanshop.ir
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.