ناموجود

کتاب مدیریت اضطراب با مراقبه کتاب های دامیز

کتاب مدیریت اضطراب با مراقبه اثر جولی جین مارشال ترجمه سلیمانی توسط انتشارات آوند دانش منتشر شده است.

ریال۱.۹۰۰.۰۰۰

در انبار موجود نمی باشد




وزن 197 گرم
Condition
مولف

جولی جین مارشال

ناشر

آوند دانش

مترجم

حسین سلیمانی

شابک

9786222620363

تعداد صفحات

186

قطع کتاب

نوع جلد

سال چاپ

نوبت چاپ

توضیحات

کتاب را باز کرده و مطالب زیر را ببینید

  • دلایل رایج اضطراب
  • فواید بی‌شمار مراقبه
  • مدیتیشن‌ها و تمرین‌های تنفسی
  • تأثیر یادداشت‌برداری در تقویت تمرین مراقبه‌
  • دلیل اهمیت کاهش مصرف مواد محرک
  • اهمیت تمرین آگاهی از لحظه‌ی حال
  • ده تمرین ساده‌ی مراقبه برای مدیریت اضطراب
توضیحات تکمیلی
وزن 197 گرم
Condition
مولف

جولی جین مارشال

ناشر

آوند دانش

مترجم

حسین سلیمانی

شابک

9786222620363

تعداد صفحات

186

قطع کتاب

نوع جلد

سال چاپ

نوبت چاپ

نظرات (0)

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب مدیریت اضطراب با مراقبه کتاب های دامیز”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید
فروشگاه
علاقه مندی ها
0 موارد محصول
حساب کاربری من