کتاب من استرس دارم اما آن را کنترل می کنم خودیاری 2

کتاب من استرس دارم اما آن را کنترل می کنم اثر محمد قهرمانی خرم نشر بهارسبز منتشر شده است

ریال۶۹۰.۰۰۰

50 در انبار




وزن 118 گرم
Condition
موضوع

مولف

محمد قهرمانی خرم،مریم باباخانی

ناشر

بهار سبز

شابک

9786225816275

تعداد صفحات

98

قطع کتاب

نوع جلد

سال چاپ

نوبت چاپ

توضیحات

Stress

درباره کتاب من استرس دارم اما آن را کنترل می کنم

دنیا هیچ وقت بدون استرس نخواهد بود!

مگر اینکه هیچ تحریک کننده ی بیرونی وجود نداشته باشد ؛ و این امر زمانی اتفاق می افتد که فرد مرده باشد!!

در واقع استرس , واکنش ما انسانها به اتفاقات مختلفی است که در زندگیمان روی میدهد.

این واکنش شامل علائمی در رفتار , جسم , ذهن و عواطف ما میشود. بنابراین هدف ما از مدیریت استرس , از بین بردن آن نیست , زیرا نمیتوان آن را حذف کرد, ولی میتوان استرس مخرب را به استرس سازنده تبدیل کرد.

امیدواریم افرادی که از استرس رنج میبرند با خواندن این کتاب و یادگیری مهارت های ارائه شده بتوانند استرس خود را مهار کنند.

توضیحات تکمیلی
وزن 118 گرم
Condition
موضوع

مولف

محمد قهرمانی خرم،مریم باباخانی

ناشر

بهار سبز

شابک

9786225816275

تعداد صفحات

98

قطع کتاب

نوع جلد

سال چاپ

نوبت چاپ

نظرات (0)

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب من استرس دارم اما آن را کنترل می کنم خودیاری 2”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید
فروشگاه
علاقه مندی ها
0 موارد محصول
حساب کاربری من