کتاب کار عمیق قوانینی برای تمرکز در دنیای آشفته

Deep work : rules for focused success in a distracted world, 2016

درباره کتاب کار عمیق قوانینی برای تمرکز در دنیای آشفته

امروزه نیاز روزافزونی به کار عمیق احساس میشود و برای کسانیکه میخواهند در اقتصاد پیشرفت کنند کار عمیق مهارت بسیار مهمی محسوب میشود. متاسفانه در دنیای امروز با وجود حواس پرتی های زیادی که در اطراف ما وجود دارد توانایی انجام کار عمیق به سرعت در حال کاهش است. در این شرایط فقط کسانی پیشرفت میکند که بتوانند مهارت کار عمیق رادرخود تقویت کنند و آن را اولویت زندگی خود قرار دهند ؛ زیرا کار عمیق بر پایه ارزش هایی مانند کیفیت , مهارت و خبرگی بنا شده  است. کتاب کار عمیق دو هدف را دنبال میکند ابتدا میکوشد شما را ماقاعد کند که فرضیه کار عمیق حقیقت دارد و سپس به شما می آموزد که با پرورش ذهن تان و تغییر عادت های کاری خود , کار عمیق را در اولویت زندگی حرفه ای خود قرار دهید. تمرکز به ما کمک میکند که کارهای سخت را سریع تر بیاموزیم.

“بگذارید ذهن تان به یک ذره بین تبدیل شود و پرتوهای توجه را به خود جذب کند. بگذارید روحتان به تمامی به چیزی معطوف شود که در ذهن تان به عنوان یک هدف و فکر جذاب شناسایی شده است.”

بریده ای از کتاب

با مطالعه عادات کاری افراد سرشناس دیگری ک کار عمیق انجام میدهند میتوان فهمید که اغلب آنها نیز از راهکار حرکت بزرگ استفاده میکردند. به عنوان مثال  , معروف است که بیل گیتس زمانی که مدیرعامل مایکروسافت بود “هفته های تفکر” ترتیب میداد و در زمان , تمام تعهدات کاری و شخصی خود را کنار میگذاشت و در کلبه ای پر از کاغذ و کتاب با خود خلوت میکرد. هدف او این بود که عمیقا و بدون حواس پرتی در مورد مسائل مهم شرکت خود فکر کند. مثلا در یکی از همین هفته ها بود که او به این نتیجه رسید که اینترنت کم کم دارد به نیوری بزرگی در صنعت تبدیل میشود. به لحاظ فیزیکی , هیچ چیز مانع تفکر عمیق گیتس در محل کارش در مرکز سیاتل نبود ولی این هفته های تفکر به او کمک میکردند تا به سطوح بالایی از تمرکز دست پیدا کند.الن لایتمن فیزیک دان موسسه ام ای تی و رمان نویسی است که جوایزی هم کسب کرده. او نیز از راهکار حرکت بزرگ استفاده میکند. لایتمن هر تابستان برای تفکر عمیق و تجدید قوا , در جزیره کوچکی در یالت مین خلوت میکند. دست کم تا سال 2000 یعنی زمانی که در مصاحبه ای در مورد این اقدام صحبت کرد , آن جزیره نه تنها فاقد اینترنت بود , بلکه خدمات تلفنی هم نداشت. لایتمن در مورد اقامت خود در آن جزیره اینطور توضیح میدهد :” در مدت دو و ماه نیمی که آنجا هستم , سکوت و آرامشی به دست می آورم که یافتن آن در جاهای دیگر واقعا دشوار است.” همه افراد این امکان را ندارند که دو ماه در جزیره مین خلوت کنند…

فهرست کتاب کار عمیق

بخش اول/ایده ها

ایده اول/کار عمیق ارزشمند است

ایده دوم/کار عمیق کمیاب است

ایده سوم/کار عمیق معنی دار است

بخش دوم/قواعد

قاعده اول/عمیق کار کنید

قاعده دوم/بیحوصلگی را با آغوش باز بپذیرید

قاعده سوم/رسانه های اجتماعی را ترک کنید

قاعده چهارم/کم عمقی را از بین ببرید

شما میتوانید این اثر را از فروشگاه اینترنتی کتاب مهربان تهیه کنید.