کتاب اثر انتظارات: چگونه باورهای شما، زندگی شما را متحول می‌کند

درباره کتاب اثر انتظارات: چگونه باورهای شما، زندگی شما را متحول می‌کند:

با خواندن کتاب “اثر انتظارات” و شناخت علمی و دقیق ماشین پیش بینی ذهن و تاثیرات عمیق آن در تمامی شئون زندگی خود،بی‌‌شک می‌توانیم اثرات مثبت این مهم را در ابعاد زندگی شخصی و کسب و کار به شکل آگاهانه و هوشمندانه هدایت کنیم.نویسنده این کتاب، دیوید رابسون، برنده جوایز علمی ارزشمندی از انجمن روانشناسی انگلستان است. همچنین در علوم اعصاب و روانشناسی صاحب‌نظر است. نویسنده با تلاش و بررسی‌های زیادی، پژوهش های علمی و مطالعه های موردی زیادی را در طی 220سال اخیر بررسی کرده است و به بررسی قدرت ذهنیت و اثر انتظارات در حوزه های سلامتی، کسب و کار و ابعاد مختلف زندگی انسان پرداخته است و به شکل علمی نشان می دهد که چگونه باورهای ما بر ملکرد و نتایج کلیدی تاثیر شگرفی می گذارند.

بریده‌ای از کتاب :

به عنوان فردی که همیشه از اضطراب رنج می بردم، در ابتدا کمی نسبت به این یافته ها شک داشتم. اغلب احاساسات ما می توانند مانند یک قطار فراری به ما ضربه بزنند و ایده غلبه بر آن‌ها از طریق یک ارزیابی مجدد ساده تقریبا نزدیک به مضمون غیر مفید و آزاردهنده به نظر می رسد که ما باید به سادگی از آن عبور کنیم. جیمیسون، با این حال، تاکید می‌کند که هدف تغییر تفسیر شما از اضطراب به جای سرکوب خود احساس است. این یک تمایز حیاتی است، زیرا تلاش برای اجتناب یا نادیده گرفتن احساسات ما اغلب احساسات ناخوشایند را تقویت می کند و به انگ ان ها می افزاید.

فهرست کتاب اثر انتظارات: چگونه باورهای شما، زندگی شما را متحول می‌کند:

فصل اول: ماشین پیش‌بینی

فصل دوم: یک فریب پارسا

فصل سوم: آسیب نرسان

فصل چهارم:خواستگاه فراگیری هیستری دسته جمعی

فصل پنجم: سریع‌تر، قوی‌تر، مناسب تر

فصل ششم: پارادوکس غذا

فصل هفتم: کاهش استرس

فصل هشتم: اراده بی حد و حصر

فصل نهم: شکوفایی توانایی های مغزی

فصل دهم: سوپر ایجرز

شما می توانید این اثر را از فروشگاه اینترنتی کتاب مهربان تهیه کنید.