کتاب اطلس دل طرحی برای پیوند معنادار و زبانی برای انتقال تجربه های انسانی

Atlas of the Heart

معرفی کتاب اطلس دل

طرحی برای پیوند معنی‌دار و زبانی برای انتقال تجربه‌های انسانی با برنه براون در کتاب اطلس دل همراه شوید تا در سفری حیرت‌انگیز به قلمروی عواطف، با 87 احساس منحصربه‌فرد آشنا شوید. این مولف پرفروش نیویورک‌تایمز، اعتقاد دارد معنای واقعی انسانیت را باید در احساسات جستجو کرد. او در این اثر حاصل سال‌ها تحقیق در زمینه تجربه‌های احساسی را با شما به اشتراک می‌گذارد.

درباره کتاب اطلس دل بیشتر بدانیم

توصیف چیزی که شاهد آن هستیم کار سختی نیست، ولی هنگامی که از ما می‌خواهند احساسات خود را نسبت به لحظه یا اتفاق خاصی بیان کنیم، معمولا بیشتر از چند جمله برای گفتن نداریم: “آن روز خیلی ترسیده بودم…”،”از عصبانیت داشتم منفجر می‌شدم” یا “خنده‌ام گرفته بود ولی مجبور بودم جلوی خودم را بگیرم تا ناراحت نشود”. امکان دارد هیچ کلمه‌ای برای بیان هیجاناتتان پیدا نکنید و بگویید: «اصلا نمی‌دانم چطور تعریف کنم». اگر معمولا به جمله آخر متوسل می‌شوید خبر خوبی برای شما داریم چون کتاب اطلس دل از برنه براون دقیقا همان چیزی میباشد که به آن نیاز دارید.

واقعیت این است که با وجود قدرت پیش‌بینی بالای ما درباره واکنش بدن نسبت به حوادث، زمانی که از قلمرو احساسات حرف می‌زنیم بیشتر ما گیج و نامطمئن هستیم. دنیای عواطف برای بسیاری از ما مرموز، دست‌نیافتنی و ترسناک است که البته عجیب نیست، چون هیچ‌کس در این مورد حرف نمی‌زند! علاوه بر این فرهنگ خانواده و کشورمان به ما آموزش میدهد عواطف خود را به موارد خاصی محدود کنیم و در سال‌های کودکی، به ما تفهیم می‌کند که دیگران علاقه‌ای به شنیدن اینکه چقدر ناراحتیم  تا چه حد مستاصلیم یا امروز از فرط شادی می‌توانی پرواز کنیم ندارد. و به این صورت ما – اشرف مخلوقات – دلیل انسانیت خود را از دست می‌دهیم. برنه براون (Brene Brown) سخنران معروف تد در کتاب اطلس دل شرح میدهد چجوری تجربیات شخصی، او را به سمت تحقیق درباره شناخت احساسات هدایت کرده است.

مولف با کمک اساتید دانشگاه و درمانگران معروف آمریکا تحقیقی گسترده را شروع کرد تا زبانی را که مردم برای بیان عواطف خود به کار می‌گیرند شناسایی کند. آن‌ها در طول این تحقیق به 150 احساس گوناگون رسیدند که نتیجه‌ای حیرت‌ آور بود. با پایش نتیجه‌ها و ادغام بعضی از آن‌ها، برنه براون توانست 87 احساس متمایز را جدا و آن‌ها را در کتاب اطلس دل ارائه کند. به عقیده این مولف پرفروش، شناخت و نامگذاری یک تجربه به ما قدرت می‌دهد تا معنای آن و انتخاب‌هایی را که داریم کشف کنیم، چون احساسات هرگز از نابود نمیشود. آن‌ها با سکوت و فراموشی عمدی ما جایی در اعماق دل ما پنهان می‌شوند تا شاید روزی به اندازه کافی برای دیدن آن‌ها و شناخت خود واقعی‌مان قوی شویم.

اگر علاقه دارید با کتابی به‌روز و تخصصی شناخت بیشتری از عواطف خود پیدا کنید، پس این کتاب را از دست ندهید