کتاب اهتمام جدی به شاد بودن

درباره‌ی کتاب  اهتمام جدی به شاد بودن: کتاب راهنمای رفتاری شناختی برای ایجاد یک زندگی شاد:

این کتاب را نوشتم برای راهنمایی همه شماهایی که می خواهید زندگی روزمره خود را با شادی پر کنید، چه بخواهید به تنهایی کار کنید یا همراه با روان درمانگران، مشاور یا مربی. من هچنین این کتاب را برای همکارانم نوشتم- روانشناسان، مشاوران، مددکاران اجتماعی، روانپزشکان، پرستاران روانپزشکی ، مربیان و پزشکان خانواده- که می خواهند راهبردهای REBT را به جعبه ابزار درمانی خود اضافه کنند.

اصول و تمرین هایی را که با شما به اشتراک خواهم گذاشت جواب می دهند. من این ها را در طول سال ها فعالیت بالینی ام به طور موفقیت آمیز با تک تک بیمارانم و همچنین برای خودم استفاده کرده ام.

فهرست کتاب اهتمام جدی به شاد بودن: کتاب راهنمای رفتاری شناختی برای ایجاد یک زندگی شاد:

بخش ا : اساس شادی

بخش 2: تمرین های شادی

بخش 3: برنامه عملیاتی شادی

بخش 4: حفظ کردن شادی برای زندگی

این اثر را می توانید از فروشگاه اینترنتی کتاب مهربان تهیه کنید.