کتاب اول عاشق خودت باش افزایش عزت نفس در 30 روز

love yourself first

درباره کتاب اول عاشق خودت باش افزایش عزت نفس در 30 روز :

یک اتاق را در نظر بگیرید که درون آن عشق، ثروت، شادی، قدرت، موفقیت، آرامش، خلاقیت و صداقت وجود دارد. کلید این اتاق، عزت نفس است. شما با داشتن کلید عزت نفس می توانید به تمام مسائل درون اتاق دست پیدا کنید. این کتاب ویژگی های درونی تان را به شما نشان می دهد.

مسائل کلیدی مربوط به عزت نفس را بیان می کند. تمرینات موثری برای افزایش عزت نفس ارائه می دهد. و شما بعد از اتمام کتاب شاهد تحولات بزرگی خواهید بود.

بریده ای از کتاب اول عاشق خودت باش افزایش عزت نفس در 30 روز:

در راه رسیدن به یک زندگی شادتر+، رضایت بخش تر و برای ایجاد عزت نفس سالم، یک عادت سمی که باید آن را ترک کنید عادت قضاوت درباره دیگران است. قضاوت توأم با عادات بد، سرزنش و شکایت است و شما را از شاد بودن و ارتقا عزت نفس باز می دارد. دیگران را بدون قضاوت درباره آن ها و بدون انتظار و توقع بپذیرید.

تا با کفش های کسی راه نرفتید، راه رفتنش را قضاوت نکنید، همان طور که خودتان خواستار چنین چیزی برای خودتان هستید. هرکسی که در مسیر زندگی خود ملاقات می کنید به طرز منحصر به فردی در حال نبرد با زندگی خودش است و ما نمی دانیم که آن ها با چه مشکلاتی سروکار دارند، دقیقا مثل اینکه آن ها نمی دانند شما چه چیزی را تجربه می کنید. فقط قضاوت را متوقف کنید و مقداری همدلی نشان بدهید. گفتن این کار ساده تر از انجام دادن آن است ، اما هیچ راه دیگری وجود ندارد.

فهرست کتاب اول عاشق خودت باش افزایش عزت نفس در 30 روز:

بخش اول : شما صاحب اختیار هستید

بخش دوم : عملکرد درونی

بخش سوم : شخصیت واقعی خودتان باشید

بخش چهارم : شادی یک انتخاب است

بخش پنجم : قدرت تمرکز 

بخش ششم : جسم و ذهن

بخش هفتم : در زمان حال زندگی کنید

شما می توانید برای خرید کتاب از فروشگاه اینترنتی کتاب مهربان اقدام کنید