| وزن | 190 گرم |
|---|---|
| موضوع | |
| مولف |
هیوگو مک دانلد |
| ناشر |
هنوز |
| مترجم |
سما قرایی |
| شابک |
9786006047843 |
| تعداد صفحات |
160 |
| قطع کتاب | |
| نوع جلد | |
| سال چاپ | |
| نوبت چاپ |
توضیحات
بر سه عامل اساسی تأکید دارد که روزگار را برای ما خوش می‌سازند: خوردن، تحرک داشتن و خوابیدن.
نویسنده‌ی کتاب با برنامه‌های ورزشی و رژیم‌های غذایی عجیب‌وغریب و مد روز کاملاً مخالف است و براساس آخرین آزمایش‌ها و تحقیقات علمی برنامه‌ای برای شما می‌چیند تا با تغییرات کوچک روزانه بتوانید به نتایج بزرگی دست یابید.
توضیحات تکمیلی
نظرات (0)
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.