کتاب تمرین ذهن آگاهی و پذیرش برای درمان اضطراب اجتماعی و کمرویی

کتاب تمرین ذهن آگاهی و پذیرش برای درمان اضطراب اجتماعی و کمرویی اثر ژان فلمینگ , نانسی کوکووسکی ترجمه داریوش جلالی , معصوصمه رئیسی , طیبه شریفی توسط  انتشارات ابن سینا منتشر شده است .

ریال۸۰۰.۰۰۰



وزن 330 گرم
Condition
موضوع

مولف

ژان فلمینگ , نانسی کوکووسکی

ناشر

ابن سینا

مترجم

داریوش جلالی , معصومه رئیسی , طیبه شریفی

شابک

9786008874522

تعداد صفحات

232

قطع کتاب

نوع جلد

سال چاپ

نوبت چاپ

توضیحات

در این کتاب تمرین , برنامه ی گام به گام موثری معرفی میشود که به شما کمک میکند :

درک جدیدی از معنای اضطراب اجتماعی پیدا کنید.

اجتناب از موقعیت های اجتماعی را کنار بگذارید.

در حضور جمع صحبت کنید- ولو با ترس و تردید

در تمام جنبه های زندگی تان , آن گونه که دوست دارید مشارکت کنید.

توضیحات تکمیلی
وزن 330 گرم
Condition
موضوع

مولف

ژان فلمینگ , نانسی کوکووسکی

ناشر

ابن سینا

مترجم

داریوش جلالی , معصومه رئیسی , طیبه شریفی

شابک

9786008874522

تعداد صفحات

232

قطع کتاب

نوع جلد

سال چاپ

نوبت چاپ

نظرات (0)

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب تمرین ذهن آگاهی و پذیرش برای درمان اضطراب اجتماعی و کمرویی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید
فروشگاه
علاقه مندی ها
0 موارد محصول
حساب کاربری من