کتاب تمرین ذهن آگاهی 75 مراقبه ضروری برای کاهش استرس بهبود سلامت روان و رسیدن به آرامش روزانه
کتاب تمرین ذهن آگاهی اثر متیو سوکولوف ترجمه یاسین قاسمی , طلعت اصغری توسط انتشارات پل منتشر شده است.
ریال۱.۷۰۰.۰۰۰
- دسته بندی: انگیزشی و موفقیت
| وزن | 320 گرم |
|---|---|
| موضوع | |
| مولف |
متیو سوکولوف |
| ناشر |
پل |
| مترجم |
یاسین قاسمی، طلعت اصغری درمیان |
| شابک |
9789642333646 |
| تعداد صفحات |
224 |
| قطع کتاب | |
| نوع جلد | |
| سال چاپ | |
| نوبت چاپ |
مولف در این اثر به شما آموزش میدهد چگونه در لحظه زندگی کنید و توجهتان را فقط بر مواردی بگذارید که خود می‌خواهید. تنها در این صورت است که می‌توانید دنیای اطرافتان را با قضاوت کمتری ببینید. در این اثر کاربردی 75 مراقبه و مدیتیشن را یاد میگیرید که به شما برای کاهش استرس، بهبود سلامت روان و رسیدن به آرامش کمک میکند.
بیراه نیست اگر بگوییم این کتاب چاره‌ی شما در این روزهای پرهیاهو است. چرا که با مطالعه‌ی آن ابزارهایی ذهنی یاد میگیرید که برای هر سبک زندگی و مدل شخصیتی کارآمد است. این اثر در همان صفحات آغازین شما را جذب سادگی و مفید بودن خود میکند
| وزن | 320 گرم |
|---|---|
| موضوع | |
| مولف |
متیو سوکولوف |
| ناشر |
پل |
| مترجم |
یاسین قاسمی، طلعت اصغری درمیان |
| شابک |
9789642333646 |
| تعداد صفحات |
224 |
| قطع کتاب | |
| نوع جلد | |
| سال چاپ | |
| نوبت چاپ |
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.