متأسفانه این روزها افسردگی گریبانگیر هزاران نوجوان شده است. اما از سوی دیگر یادگیری و بهکارگیری روشهای روانشناسی مثبتنگر مانند توجهآگاهی (که در این کتاب بهطور خلاصه برای شما توضیح خواهیم داد) نیز برای از بین بردن خیلی چیزها مانند افسردگی، در میان درمانگران و مردم عام رواج یافته است. تجربة کلینیکی و پشتوانة علمی نویسندگان کتاب نشان میدهد که رویکردهای مبتنی بر توجهآگاهی و روانشناسی مثبتنگر در کمک به افراد برای کنترل و گذر از مشکلات افسردگی بسیار مؤثر است. مهارتهایی که در اینجا پیشنهاد میشود همگی برای این است که قدرت آگاهیتان را تقویت کنید تا بتوانید خودتان و چیزهایی که در اطرافتان میگذرد را واضحتر دیده و همچنین کمتر درگیر هیجانات دردناک و عادتهای خودمخرب شوید. این کتاب در مورد انجام چیزهایی است که افسردگی، ما را از انجام آنها باز میدارد. پس اکنون وقت مناسبی برای مطالعة این کتاب است.
کتاب توجه آگاهی برای افسردگی نوجوانان
کتاب توجه آگاهی برای افسردگی نوجوانان اثر مایک ابلت , کریستوفر ویلارد ترجمه آلما آذریان توسط انتشارات ارجمند منتشر شده است.
ریال۴۵۰.۰۰۰
در انبار موجود نمی باشد
- دسته بندی: علوم اجتماعی
وزن | 180 گرم |
---|---|
موضوع | |
مولف |
مایک ابلت، کریستوفر ویلارد |
ناشر |
ارجمند |
مترجم |
آلما آذریان |
شابک |
9786002007247 |
قطع کتاب | |
نوع جلد | |
سال چاپ | |
نوبت چاپ |
وزن | 180 گرم |
---|---|
موضوع | |
مولف |
مایک ابلت، کریستوفر ویلارد |
ناشر |
ارجمند |
مترجم |
آلما آذریان |
شابک |
9786002007247 |
قطع کتاب | |
نوع جلد | |
سال چاپ | |
نوبت چاپ |
محصولات مشابه
کتاب هویت ایرانی از دوران باستان تا پایان پهلوی
کتاب جامعه شناسی مردم مدار
فروشگاه کتاب مهربان، فروشگاهی برای همه!
فروشگاه آنلاین کتاب مهربان از سال 1392 فعالیت خود در زمینه فروش اینترنتی آغاز کرد. طی سال های اخیر با بهره مندی از یک فروشگاه آنلاین توانستیم همراه شما دوستان و علاقمندان کتاب و کتابخوانی به هر دو صورت حضوی و مجازی باشیم. این فروشگاه با بهره مندی از فروش اینترنتی سعی بر این دارد که مشتریان عزیز بدون اتلاف وقت و با صرف تنها زمانی کوتاه بدون دغدغه ترافیک کتاب خود را خرید کنند . ما با بهره مندی از یک تیم قوی سعی در جلب رضایت شما همراهان عزیز داریم و متعهد هستیم کتاب شما را به هر نقطه از ایران عزیزمان ارسال کنیم. میدانیم که همیشه نقص هایی در هر حرفه ای است، بنابراین به تازگی قسمت پیشنهادات و نظرات محصول راه اندازی کردیم و امیدواریم با نظرات خود ما را در ارائه هر چه بهتر یاری رسانید . ما با گوش جان پذیرای نظرات شما دوستان هستیم.
برای عضویت در خبرنامه مهربان شاپ، نام و نام خانوادگی خودرا به شماره 50002710004256 پیامک کنید.
تهران، خیابان انقلاب، خیابان 12فروردین، خیابان لبافی نژاد، پلاک 189 (فقط با هماهنگی) | 09388104256 | info@mehrabanshop.ir
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.