کتاب حاشیه امن خلق زندگی سراسر عشق و رها از تنش

درباره کتاب حاشیه امن

خلق زندگی سراسر عشق و رها از تنش :

این کتاب راهنمایی است برای تغییر الگوهای ذهنی ما وقتی در حاشیه امن خود پناه گرفته ایم . کریستن باتلر در این اثر خود می گوید که هر آنچه درباره حاشیه امن به شما گفته شده است را فراموش کنید .آنجا جایی نیست که شما با خیال راحت بنشینید ،آسوده باشید و کاری از پیش نبرید . حاشیه امن این ایده که می گوید اضطراب و تلاش بیش از حد دو رکن اساسی برای دستیابی به موفقیت هستند را از بین میبرد و به شما نشان می دهد که چگونه می توان در حالتی آسوده بود و به جای تلاش مداوم ،به توانمندی کامل خود رسید . در این اثر شما متوجه خواهید شد که در کدام یک از سه منطقه زندگی ،به سر می برید: منطقه تسلیم ،منطقه بقا یا حاشیه امن .کریستن باتلر در کتاب خود می نویسد :(شما هرگز نمی توانید با تلاش کمتر ،خیلی سریع به اهداف خود برسید . من با زندگی در حاشیه امن خود ،بیش از آنچه فکر می کردم به موفقیت دست یافته ام و این کار را بدون احساس کار زیاد یا به خطر انداختن آنچه هستم انجام داده ام .)

بریده ای از کتاب :

اینکه از شما می خواهم عادت های فعلی و عادت های جدید را از دید شخصیت رشد یافته خودتان ارزیابی کنید دلیل خاصی وجود دارد . علت این است که وقتی صحبت از عادت ها می شود ،شخصیت موجب مداومت و استمرار عادت ها می شود . اگر شما شخص مهربانی باشید ،همیشه با اطرافیان مهربان خواهید بود بدون اینکه احساس مهربانی را تکلیف و کار شاقی بدانید . اگر آدمی باشید که به سلامتی و آمادگی جسمانی اهمیت بدهید ،تمرین های جسمانی را به طور روزانه انجام می دهید ،چه آن را دوست داشته باشید ،چه دوست نداشته باشید ؛زیرا بخشی از شخصیت شما شده است . وقتی  عادتی ناشی از شخصیت شما باشد ،به طور طبیعی و به طور مستمر و بدون ناراحتی و شکایت آن را انجام می دهید . این استمرار موجب پیشرفت و اعتماد به نفس شما می شود و کمک می کند تا وجهی از شخصیت خودتان را تقویت کنید که این عادت از آن حمایت می کند . وقتی به فهرست عادت هایی که در تمرین قبلی نوشته اید نگاه می کنید ،دقت کنید که این عادت کدام وجه شخصیت شما را تقویت می کنند . وقتی این گونه زندگی می کنید ،چگونه شخصیتی هستید ؟

فهرست کتاب حاشیه امن

خلق زندگی سراسر عشق و رها از تنش :

فصل اول :اهمیت داشتن آسایش و امنیت خاطر .

فصل دوم :فرایند خلق با ارامش .

فصل سوم :کسب مهارت و پیشتاز شدن در حاشیه امن .

شما می توانید این اثر را از فروشگاه اینترنتی کتاب مهربان تهیه کنید .