کتاب درباره ی سرسختی ذهنی

درباره کتاب درباره ی سرسختی ذهنی

سرسختی یکی از ابعاد تاب آوری است .سرسختی ذهنی همان ویژگی حیرت آوری است که رهبران مصمم و ورزش کاران المپیکی را وا می دارد زیر فشارهای کمرشکن دوام بیاورند.ذهن سرسخت در گرفتاری ها ورزیده و خلاق می شود و عزم صاحبش را دو چندان می کند.برای سامان دادن احساسات ناخوشایند و تقویت سرسختی ذهنی باید ابزارهای ذهنتان برای حل مشکلات را بشناسید.

بریده ای از کتاب

با برگزاری المپیک خیلی راحت ممکن است فریب عملکرد بی نقص ورزش کاران زبده را بخوریم .آن ها به گونه ای عمل می کنند که گویی بدون هیچ گونه زحمتی به آن می رسند.با این حال ، این نوع زحمت کشیدن تصوری غلط است.حتی جوان ترین ستاره اغلب سال های زیادی را صرف آماده سازی خود کرده و متحمل شکست های مکرر شده است.ولی آنچه به این ورزش کاران زبده انگیزه می دهد ، تمایل شدید به رقابت و پیروزی است .

فهرست کتاب درباره ی سرسختی ذهنی

فصل اول : چگونه بهترین بهترین ها بهتر و بهتر می شوند

فصل دوم : بوته های رهبری

فصل سوم : ایجاد تاب آوری

فصل چهارم : آمادگی شناختی

فصل پنجم : ایجاد روحیه ی ورزشی در کسب و کار

فصل ششم : اگر بلد باشید از اضطراب کمک بگیرید ، شاید برایتان مفید باشد

فصل هفتم : چگونه پس از ناملایمات سر پا شویم

فصل هشتم : سرپا شدن پس از شکست های کاری

فصل نهم : خودتان را بشناسید

فصل دهم : مذاکرات دشوار

شما می توانید این اثر را از فروشگاه اینترنتی کتاب مهربان تهیه کنید.