کتاب ذهنیت برنده جستارهایی برای رسیدن به اهداف

The winner’s mind

درباره کتاب ذهنیت برنده

جستارهایی برای رسیدن به اهداف

در مورد شکل گیری شخصیت و احساس رضایت از زندگی , بعید است کسی از قدرت عادت ها آگاه باشد و جیمز کلییر , نویسنده کتاب پر فروش خرده عادت ها را نشناسد و حتی مجذوب زبان ساده اما قدرتمند او نشده باشد. در ذهنیت برنده , برگزیده ای از جستارهای این نوینسده درباره موضوعات مختلفی همچون بهره وری , تمرکز , خلاقیت و بهبود زندگی گردآوری شده است.

همه ما در زندگی مان رویاهای بزرگی داریم که ممکن است در شرایطی آنها را بسیار دور دست و ناممکن ببینیم. البته این اصلا بدان معنا نیست که برای تحققشان تلاش نکرده ایم. ممکن است حتی بازه های زمانی گوناگونی را برای رسیدن به این اهداف تعیین کرده باشیم , اما با گذر زمان و فرا رسیدن ضرب العجل هایمان می بینیم همچنان دست خالی هستیم. آن وقت ممکن است حس بی کفایتی وناکامی اجازه ندهد همه چیز را از نو شروع کنیم. جیمز کلیر نویسنده کتاب معروف “عادت های اتمی” در این اثر علت این ناکامی های پی در پی را به شما خواهد گفت.جیمز در این کتاب تکنیک هایی را به شما یاد میدهد که به کمکشان بتوانید رویاهایتان را با روش ساده سازی به هدفی قابل تحقق تبدیل کنید. شما یاد میگیرید که چطور بر اهمال کاری و عادات بد ذهنی تان غلبه کنید. همچنین همراه با جیمز کلیر از رازهای مهم و بی شمار دیگری آگاه میشوید که میتوانند تغییرات بزرگی در زندگی شما ایجاد کنند.

بریده ای از کتاب

بر اساس تجربیات من , راه بهتر برای دستیابی به اهدافتان این است که به جای اینکه مهلتی تعیین کنید تا طبق آن پیش روید, برنامه ای تنظیم و براساس آن عمل کنید. به جای اینکه برای رسیدن به هدفی خاص برای خودتان مهلت تعیین کنید ( و بعد در صورتی که موفق نشدید احساس شکست کنید), باید هدفی را انتخاب کنید که برایتان مهم است و سپس برنامه ای تنظیم کنید که بر اساس آن بتوانید به صورت مداوم به سوی آن حرکت کنید. این ممکن است تغییر بزرگی به نظر نرسد اما تغییر بزرگی است. افراد مبتکر و موفق کارهایی را که برایشان مهم است بی وقفه انجام میدهند. بهترین وزنه برداران هر هفته در ساعتی مشخص به باشگاه میروند. بهترین نویسندگان هر ورز پشت صفحه کلید خود مینشینند و همین اصل در مورد بهترین رهبران , والدین , مدیران , نوازندگان و پزشکان نیز صدق میکند. نکته عجیب این است که برای آنهایی که بهترین عملکرد را دارند مسئله عملکردشان نیست , بلکه تمرین مداوم برایشان اهمیت دارد.  تمرکز آنها بر انجام کار است , نه اینکه تا تاریخ معینی به فلان هدف برسند. برنامه دوست شماست. شما نمیتوانید پیش بینی کنید که چه زمانی ایده نابی به ذهنتان میرسد و داستانی تاثیرگذار خواهید نوشت , پرتره زیبایی خواهدی کشید یا عکسی عالی خواهید گرفت , اما داشتن برنامه تضمین میکند که وقتی این ایده ناب به ذهنتان خطور کرد , شغول به آن کار هستید. شما نمی توانید پیش بینی کنید که بدنتان کی دلش میخواهد رکورد شخصی جدید بزند , اما داشتن برنامه تضمین میکند که چه حالش را داشته باشید و چه نداشته باشید به باشگاه بروید. تمرین کردن مهارتتان مهم است , نه داشتن عملکردی در سطحی خاص (موضوع  صحبت ما تمرین است. نه بازی , نه بازی , فقط تمرین ) اگر میخواهید از آن دسته آدم هایی باشید که همواره به موفقیت های مختلفی دست پیدا میکنند , برای خودتان طوری برنامه ریزی کنید که بتوانید از آن پیروی کنید , نه اینکه مهلتی برای خودتان تعیین کنید و به سمت هدفتان بدوید.

فهرست کتاب ذهنیت برنده

عادت های بنیادی       

چرا پایبندی به عادت های خوب این قدر سخت است؟     

چه زمانی باید با خودتان نامعقول رفتار کنید؟     

چگونه به راحتی به اهداف خود برسید؟     

بازگشت به مسیر خود.     

چگونه عادتی بد را ترک و آن را با عادتی خوب جایگزین کنید؟   

چهار راه منطقی برای یک شبه موفق شدن       

چگونه باورهای شما میتوانند به رفتارهایتان آسیب برسانند؟   

چگونه سلامتی و کارایی خود را ناخودآگاه بهبود ببخشیم؟   

چگونه با استفاده از “راهبرد ساینفلد” اهمال در رسیدن به اهدافتان را متوقف کنید؟   

چه چیزی واقعا برای رسیدن به موفقیت لازم است؟

درس هایی در مورد موفقیت و تمرین آگاهانه از موتسارت , پیکاسو و برایانت     

جنایاتی که ذهنتان علیه شما مرتکب میشود   

دستورالعمل را دنبال کنید     

این مطالعه تحقیقاتی طرز فکر مار ار در مورد موفقیت تغییر داد     

من هنرمندی را تماشا کردم که شیشه های رنگی میساخت و درس مهمی درباره زندگی آموختم       

برای شکست برنامه ریزی کنید     

در زندگی خود چه چیزی را میسنجید؟       

ده درسی که از زدن اسکوات 180 کیلوگرمی آموختم       

برای به دست آوردن سودهای کلان از ضررهای جزئی اجتناب کنید       

محدودیت ها شمارا بهتر میکنند     

پنج درس در مورد اشتباه کردن     

هدف مهمترین چیز توست       

درون ذهن دانشمندی دیوانه

شما میتوانید این اثر را از فروشگاه اینترنتی کتاب مهربان تهیه کنید.