این کتاب فوق العاده است ، جان و شالا وجه تلاقی پیچیده ذهن آگاهی شفقت بخشی به خود و مواجهه و جلوگیری از پاسخ را با زبانی ساده و قابل فهم ارائه کرده اند. زبان این کتاب نه بیش از حد بالینی و نه نصیحت گونه است . نویسندگان از مثال های مفید و استعاره های هوشمندانه برای تببین دستیابی و کاربرد عملی مهاترت های معین در درمان اختلال وسواس بهره میگیرند .
کتاب پیش رو اثری مناسب برای افراد مبتلا به بیماری های وسواس است که با ایجاد ذهن آگاهی پذیرش و توانایی شفقت بخشی به خود ابزاری کارآمد رد اختیار آن ها می گذارد تا خود را از اضطراب و درد ناشی از اختلالی که با آن کلنجار می روند رها سازند و با تکیه کردن بر اصول علمی نکات بالینی و تمریناتی در اختیارشان قرار می دهند که یک زندگی شاد و پر نشاط قدم بردارند
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.