کتاب ذهن اگاهی و پذیرش در ورزش
کتاب ذهن آگاهی و پذیرش در ورزش اثرکریستوفر هنریکسن ،جاکوب هانسن ، کارستن وید لارسن ترجمه ودکتر سیده مریم کمراتی توسط انتشارات ارجمند منتشر شده است.
ریال۲.۰۰۰.۰۰۰
- دسته بندی: روانشناسی
توضیحات
درباره کتاب ذهن آگاهی و پذیرش در ورزش :
درد همیشگی است….رنج انتخاب است.
هدف مداخلات درمانی در رویکرد ذهن آگاهی و پذیرش در ورزش این است که ورزشکاران به جای مدیریت و مهار هیجانات آزارنده،بیاموزند تا به افکار و هیجانات ناخوشایند خود آگاه شوند و با پذیرش این افکار و هیجانات در جهت آنچه به عنوان ارزش و معنای حرفه ورزشی خود انتخاب کرده اند گام های موثر بردارند.
فهرست کتاب ذهن آگاهی و پذیرش در ورزش :
بخش اول:شیوه استفاده از مؤلفه های اصلی ذهن آگاهی و پذیرش در ورزش حرفه ای
بخش دوم:موارد کاربردی ،مثال های کارآمد و تلاش متخصصان
این اثر را می توانید از فروشگاه اینترنتی نشر مهربان تهیه کنید.
توضیحات تکمیلی
نظرات (0)
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.