کتاب رهیافتی معنوی به کاهش وزن بار اضافه خود را زمین بگذار و سبکبار گام بردار

اگر احساس می کنی بی اراده به سوی غذا کشیده می شوی و پرخوری می کنی، پس این کتاب برای توست.
مسیحا برزگر در رهیافتی معنوی به کاهش وزن خاستگاه اضافه وزن تو را نشانت می دهد: جایی در ژرفای وجودت که در آنجا کمال و زیبایی الوهی خود را از یاد برده ای. این فراموشی نه تنها ذهن تو را آشفته کرده، بلکه تناسب و زیبایی بدن تو را نیز برهم زده است. این کتاب، سفری معنوی ست؛ سفری که رابطه تو با خود-و بدنت- را دگرگون می کند: رابطه ای مبتنی بر عشق و نه مبتنی بر ترس. به کمک این کتاب یاد می گیری چگونه میان ذهن، بدن، و روح خود توازن و تناسب ایجاد کنی، و بدین سان، خود زیبای خود را پیدا کنی.