در روزهای بحران، رابطه ی شما مورد آزمایش قرار می‌گیرد و به چالش کشیده می‌شود. اگر ابزار مناسبی در اختیار ندارید، ممکن است رابطه‌تان را خراب کنید . این کتاب ، که در طول پاندمی کووید 19 نوشته شده، به شما آموزش می‌دهد تا در حین اوقات استرس زا و پر اضطراب ، به‌عنوان یک زوج رویکرد جرات مندانه و فعالانه‌ای را به زندگی اتخاذ کنید، تا رابطه‌تان تقویت شود، به رشد خود ادامه دهد، و حتی عمیق‌تر شود. در این اثر یاد میگیرید که : زندگی‌تان را در بهبوهه قرنطینه مدیریت کنید.
در هنگام بروز تعارض، تعامل سازنده و اثربخش داشته باشید.
در مجادله‌ها، خیانت، یا عهدشکنی نقطۀ جوش خودتان را کنترل کنید.
بر خودمراقبتی و سلامت روانی تمرکز کنید.
از سبک‌های تعاملی سالم استفاده کنید تا عشق و تفریحتان را زنده نگه دارید.
استفانی، روانشناس بالینی و متخصص رابطه، که به‌واسطۀ توصیه‌های عملی‌اش در رسانه‌های ایرلند شناخته می‌شود، به ما نشان می‌دهد چگونه از فرصتی که بحران ارائه می‌کند به بهترین شکل استفاده کنیم. او ضمن ارائۀ مطالبی دربارۀ روابط زناشویی و فرزندپروری در ایام قرنطینه و خانه‌نشینی، به شما نشان می‌دهد که چگونه عادت‌هایتان را شناسایی و رابطۀ زوجی خود را ارزیابی کنید، و خطوط گسل، نگرش‌های مشکل‌ساز و سبک‌های تعاملی را بررسی کنید. وی همچنین توصیه‌های ساده و قابل‌فهمی را برای ساخت یک رابطۀ موفق پیشنهاد می‌کند، رابطه‌ای که با تفریح و سرگرمی تغذیه می‌شود.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.