Shame free yourself
کتاب شرم کاوی رها ساختن خود یافتن شعف و ساخت احساس ارزشمندی اصیل
کتاب پیش رو به بررسی عميق شرم میپردازد كه اغلب پشت نقاب از خود بيزاری؛ بی نقص گرايی؛ بی بندوباری جنسی؛ كمرويی و پشيمانی بخش های اجتناب ناپذير زندگی روزمره ماست كه گاه می تواند پندآموز باشد و درس‌هايی در مورد ارزش‌ها، اهداف، و انتظاراتی كه از خودمان داريم به ما بدهد.
در اين كتاب شرم را مجموعه هيجاناتی میداند كه نقطه مشترک آن‌ها يک آگاهی دردناک نسبت به خود است. مولف در اين كتاب نظرگاه‌های رايج در مورد جنبش ارزش خود را به چالش میكشد و اعتقاد دارد كه ارزش خود فقط از راه تعريف و تمجيدهای بي‌وقفه زیاد نمیشود ، بلكه پرورش آن در گرو هدف‌گذاری، دستيابی به اهدافی كه از خودمان انتظاريم داريم، و در نهايت قسمت كردن احساس شادی حاصل از آن دستاوردها با عزيزانمان است.
مولف از تجارب بالينی 35 ساله اش با مراجعان مختلف استفاده کرده است تا نشان دهد كه شرم ناديده گرفته شده اغلب به اشكال گوناگون در پس طيف وسيعی از اختلالات روانی از جمله اضطراب اجتماعی ؛ خودشيفتگی ؛ اعتياد و خودآزاری پنهان شده است. .
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.