ناموجود

کتاب شش گام برای مقابله با افسردگی بدون مصرف دارو

كتاب دارای ضمایمی است با عناوین: پرسشنامه سنجش افسردگی، نمودار تعیین میزان افسردگی، وضعیت میزان افسردگی شما پس از اجرای برنامه.

ریال۱۰۰.۰۰۰

در انبار موجود نمی باشد




وزن 650 گرم
موضوع

مولف

استفن اس ایلاردی

ناشر

اطلاعات

مترجم

علی علی پناهی

شابک

978-964-423-977-9

تعداد صفحات

258

قطع کتاب

نوع جلد

سال چاپ

نوبت چاپ

توضیحات

این كتاب در سه بخش عمده به قلم آمده است:

 بخش اول آشنایی با افسردگی. بخش دوم: شش گام، برنامه جامع مقابله با افسردگی.

بخش سوم: تحول را آغاز كنید.

مؤلف از: تغذیه سالم، مدیریت افكار، تمرینات ورزشی مخصوص، استفاده از نور مناسب، ارتباط و تعامل با دیگران و خواب مطلوب به عنوان شش گام مقابله با افسردگی
ـ بدون استفاده از دارو ـ نام برده و به توضیح تفصیلی هر كدام از این 6 گام پرداخته است.

توضیحات تکمیلی
وزن 650 گرم
موضوع

مولف

استفن اس ایلاردی

ناشر

اطلاعات

مترجم

علی علی پناهی

شابک

978-964-423-977-9

تعداد صفحات

258

قطع کتاب

نوع جلد

سال چاپ

نوبت چاپ

نظرات (0)

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب شش گام برای مقابله با افسردگی بدون مصرف دارو”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید
فروشگاه
علاقه مندی ها
0 موارد محصول
حساب کاربری من