ما روزانه مشغول کارهای ریز و درشت زیادی می شویم ، ورزش میکنیم ، غذا می خوریم، خرید می ریوم ، با دوستانو همکارانمان ملاقات میکنیم و برنامه های کاری و شخصی مان را پیش می بریم . تصور ما این است که بیشتر این کارها را از روی فکر انجام میدهیم . بنابراین هنگامی که می خواهیم تغییری در زندگیمان ایجاد کنیم ، تلاش میکنیم با فکر و حساب و کتاب اهداف جدید را مشخص کنیم ، برنامه ریزی کنیم و اراده مان را قوی کنیم و سپس دست به کار شویم . البته بیشتر تلاشهایمان به شکست می انجامد .
اما وندی وود معتقد است که برخلاف تصور رایج اغلب کارهای ما بدون فکر و از روی عادت هایی است که در ذهنمان ریشه دوانده و بی توجهی به همین نکته علت ناتوانی ما در ایجاد تغییر است. او در این کتاب حاصل تحقیقات گسترده و طولانی خود را بر روی عادت ها را ارئه می دهد و با زبانی شیوا توضیح می دهد که مغز انسان چگونه به محیط پیرامون واکنش نشان می دهد و از چه راههایی می توان عادت های خوب را جایگزین عادت های نامطلوب کرد
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.