کتاب عشق ورزیدن به چیزهای نه چندان کامل

درباره کتاب عشق ورزیدن به چیزهای نه چندان کامل:

چگونه در دنیایی که دی پی کمال گرایی است خودمان را دوست داشته باشیم

عکس العمل بسیاری از ما به فشارهای زندگی در خود ریختن و نادیده گرفتن آنهاست که گاهی منجر به اظطراب یا افسردگی می شود . واکنش برخی دیگر کار بیشتر در دفتر، مدرسه خانه است به امید اینکه باعث خوشحالی بیشتر خودمان و افردای شود که دوستشان داریم . اما اگر اینکه فقط خودت باشی کافی باشد چطور؟ همانطور که در هواپیما به ما توصیه می شود قبل از کمک به دیگران ابتدا ماسک اکسیژن خود را روی صورتمان بگذاریم. ابتدا باید با خود در صلح باشیم تا بتوانیم با جهام اطرافمان به صلح برسیم