کتاب غلبه بر افسردگی بر اساس رویکرد شناخت درمانی

یکی از مهمترین مشکلاتی که بیماران مبتلا به اختلال های متفاوت با آن مواجه هستند یافتن بهترین سیستم درمانی موجود است. همه ی ما دوست یا خوایشاوندی داشته ایم که زیر نر متخصصی قابل اعتماد تحت درمان بوده  اما پس از مدتی از درمان گر دیگری شنیده است که تشخیص اولیه نادرست و یا درمان نامناسب و حتی آسیب رسان بوده است. اغلب بیماران و یا اعضای خانواده شان زمانی متوجه ی این مساله میشوند که درباره اختلال شان در کتاب یا اینترنت جستجو کنند و یا از دیگران در این زمینه سوال بپرسند.