کتاب مدیریت توجه همراه با کتابچه تمرین

فهرست کتاب مدیریت توجه:

بخش اول:بر محرک های درونی غلبه کنید.

بخش دوم:برای تمرکز حواس وقت بگذارید

بخش سوم:محرک های بیرونی را مسدود کنید

بخش چهارم:با عهدها جلوی حواس پرتی را بگیرید.

بخش پنجم:چگونه محل کارتان را به مکانی برای حواس جمعی تبدیل کنید.

بخش ششم:چگونه کودکانی حواس جمع بار بیاوریم.

بخش هفتم:چگونه در روابطمان حواس جمع باشیم.

شما می توانید این اثر را از فروشگاه اینترنتی کتاب مهربان تهیه کنید.