کتاب مغز مضطرب

درباره کتاب مغز مضطرب :

ژوزف لدو ،ویلیام جیمز عصر ماست .. این کتاب فوق العاده ،براساس داده های تجربی که مدام روزآمد می شوند ،تکوین مجموعه ای کلیدی از بینش های علمی را رصد می کند.. و این بینش های نو را برای مجموعه ای از پدیده های مهم بالینی به کار می گیرد .مطالعه این کتاب هم برای بالینگران و دانشمندان علوم بنیادی ضرورت دارد و هم برای هر کسی که به اضطراب و اختلال های آن علاقه مند است .

بریده ای از کتاب :

چگونه می شود احساس ترس و نگرانی کمتری داشت ؟چطور می شود کاری کرد تا اضطراب ها ناپدید شوند یا حداقل تحت کنترل قرار گیرند و کمتر ناتوان کننده باشند ؟مشکلات روانی و رفتاری ،اغلب از طریق روان درمانی یا تجویز دارو و گاهی با ترکیب هردوی اینها درمان می شوند . من در فصل قبل به موضوع استفاده از دارو برای کاهش ترس و اضطراب پرداختم و اشاره کردم که در مسیر یافتن درمان های دارویی جدید و بهتر ،چه مشکلاتی وجود دارد . ولی واقعیت این است که برای بسیاری از مشکلات مرتبط با اضطراب و ترس ،روان درمانی یک گزینه کارآ،و در واقع بهترین گزینه ،است. ما در این فصل و فصل بعدی ،روان درمانی به عنوان شیوه ای برای تغییر دادن مغز مضطرب را بررسی خواهیم کرد .من درمانگر یا پزشک نیستم و درباره آنچه درون دفتر یک درمانگر می گذرد نیز تجربه اندکی دارم ولی در مورد آنچه هنگام تهدید شدن یک ارگانیسم درون مغزش رخ می دهد ،چیزهایی آموخته ام و از همین منظر به موضوع درمان خواهم پرداخت .

فهرست کتاب مغز مضطرب :

فصل اول :شبکه در هم تنیده اضطراب و ترس .

فصل دوم :بازاندیشی مغز هیجانی .

فصل سوم :زندگی خطرناک است .

فصل چهارم :مغز دفاعی .

شما می توانید این اثر را از فروشگاه اینترنتی کتاب مهربان تهیه کنید .