Stress
درباره کتاب من استرس دارم اما آن را کنترل می کنم
دنیا هیچ وقت بدون استرس نخواهد بود!
مگر اینکه هیچ تحریک کننده ی بیرونی وجود نداشته باشد ؛ و این امر زمانی اتفاق می افتد که فرد مرده باشد!!
در واقع استرس , واکنش ما انسانها به اتفاقات مختلفی است که در زندگیمان روی میدهد.
این واکنش شامل علائمی در رفتار , جسم , ذهن و عواطف ما میشود. بنابراین هدف ما از مدیریت استرس , از بین بردن آن نیست , زیرا نمیتوان آن را حذف کرد, ولی میتوان استرس مخرب را به استرس سازنده تبدیل کرد.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.