درباره کتاب
راهنمای نوجوانان برای پذیرش خود و عزت نفس پایدار
کتاب توسط کلی اسکین فارغ التحصیل دانشگاه جورج تاون به همراه مادرش نوشته شده و در بیش از سی نشریه در جهان منتشر گردیده است. در بخشی از مقدمه این کتاب میخوانید: وقتی احساس بدی نسبت به خود دارید و با آن مبارزه میکنید، معمولا احساس بدتری به شما دست خواهد داد زیرا با درد خود احساس تنهایی میکنید. این کتاب به شما می آموزد چگونه با درد،احساس شرم،خشم و ناتوانی یا … مقابله کنید. فهرست به شرح زیر است:
- احساس من در مورد خودم
- دلیل انجام کارهایی که می کنم چیست
- درک آنچه برای شما مهم است
- به خود و دیگران بپیوندید
- ذهن آگاهی و ذهن میمونی
- احساسات و من پریشان
- رفتارها و ارتباطات مفید
- چگونه میتوانم خودم را در مسیر درست نگه دارم؟
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.