کتاب همراه زوج درمانی کتاب رفتار شناختی

درباره کتاب همراه زوج درمانی کتاب رفتار شناختی:

کتاب «همراه درمان زوجین: کاربرگ رفتاردرمانی شناختی» (The Couples Therapy Companion)، نوشته دکتر راسل گرایگر، یک راهنمای عملی برای درمانگران و زوج‌هاست که می‌خواهند روابط‌شان را علمی و مؤثر ارتقا دهند. با تمرکز بر رویکرد رفتاردرمانی عقلانی-هیجانی زوجین (Rational Emotive Couples Therapy)، گرایگر مراحل تشخیص مشکل، تعیین هدف، و اجرای راهکارهای درمانی را در قالب تمرین‌های کاربردی توضیح می‌دهد او هشت راهبرد اساسی مانند حذف خشم و ترس، تقویت صمیمیت، حل تعارض برد-برد و حفظ پایداری مثبت در روزمره را تشریح می‌کند . این کاربرگ مخصوص زوج‌هایی است که می‌خواهند در کنار درمانگر یا شخصاً، با تمرین و پیگیری، به رابطه‌ی سالم‌تر و شادی‌بخش‌تری برسند.

• آیا رابطه‌تون تو فشار یا تنش گیر کرده؟
  – این کتاب هشت ابزار اثبات‌شده برای بازسازی رابطه ارائه می‌کنه .

• چرا بعد هر دعوا احساس آسایش نمی‌کنید؟
  – با تمرین‌های طراحی‌شده، می‌تونید خشم و ترس رو کنار بذارید و به صلح برسید .

• شما و شریک‌تون وسط بحث گیر کردین؟
  – این راهنما بهتون آموزش می‌ده چطور تعارض‌هاتون رو به «برد–برد» تبدیل کنید .

• می‌خواین همزمان وابستگی و استقلال داشته باشین؟
  – بخش‌هایی درباره تقویت صمیمیت و ثبات در رابطه داره.

• می‌خواین رابطه‌تون روزمره نشه؟
  – با تمرین‌های ساده، حس مثبت‌ حفظ‌پذیر ایجاد کنید و دوباره «روابط زنده» داشته باشید .

شما می توانید این اثر را از فروشگاه اینترنتی کتاب مهربان تهیه کنید