کتاب پاکسازی آشفتگی های ذهن

فکر های مسموم، افسردگی، اضطراب-آشفتگی ذهنی ما غالبا با دنیای آشفته بیشتر میشود و با ناتوانی در مدیریت افکار فراری ما ادامه پیدامیکند  ولی ما نباید طوری در این آشفتگی ذهنی کنار بیاییم که گویی این یک عادت جدید ماست. امید و کمک در دسترس ما میباشد-و امکان دارد راه رسیدن به افکار سالم تر و اوج خوشبختی کوتاهتر از آن چیزی باشد که شما تفکر میکنید.