کتاب کار تنفس آگاهانه برای نوجوانان

کتاب تنفس آگاهانه برای نوجوانان اثر متیو دی.دیور ترجمه حمیده ابوترابی زارچی ، دکتر مریم خراسانی ده شتران توسط انتشارات ارجمند منتشر شده است.

ریال۱.۱۵۰.۰۰۰



وزن 02 گرم
قطع کتاب

موضوع

نوع جلد

نوبت چاپ

سال چاپ

نویسنده

مترجم

حمیده ابوترابی ، دکتر مریم خراسانی ده‌شتران

ناشر

ارجمند

تعداد صفحات

184

شابک

978-622-257-723-0

توضیحات

فهرست کتاب کار تنفس آگاهانه برای نوجوانان:

بخش اول:مبانی تنفس آگاهانه را فرا بگیرید

بخش دوم:از تنفس خود برای مدیریت استرس تان استفاده کنید

بخش سوم:تنفس خود را بهبود ببخشید تا کنترل هیجانات خود را بهبود ببخشید

بخش چهارم:به شیوه خود برای مراقبت از خودتان نفس بکشید

این اثر را می توانید از فروشگاه اینترنتی نشر مهربان تهیه کنید.

توضیحات تکمیلی
وزن 02 گرم
قطع کتاب

موضوع

نوع جلد

نوبت چاپ

سال چاپ

نویسنده

مترجم

حمیده ابوترابی ، دکتر مریم خراسانی ده‌شتران

ناشر

ارجمند

تعداد صفحات

184

شابک

978-622-257-723-0

نظرات (0)

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب کار تنفس آگاهانه برای نوجوانان”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید
فروشگاه
علاقه مندی ها
0 موارد محصول
حساب کاربری من