کتاب کار ذهن آگاهی آسیب به خود نوجوانان
کتاب کار ذهن آگاهی برای آسیب به خود اثر جینا ام.بیگل ، استیسی کوپر ترجمه دکتر لیلی جمیل،دکتر هدی دوس علی وند توسط انتشارات ارجمند منتشر شده است.
ریال۱.۵۰۰.۰۰۰
- دسته بندی: روانشناسی
| وزن | 306 گرم |
|---|---|
| مولف | , |
| مترجم |
لیلی جمیل ، دکتر هدی علی وند |
| ناشر | |
| موضوع | |
| تعداد صفحات |
200 |
| شابک |
978-622-257-679-0 |
| قطع کتاب | |
| نوع جلد | |
| نوبت چاپ | |
| سال چاپ |
توضیحات
فهرست کتاب کار ذهن آگاهی آسیب به خود نوجوانان:
بخش اول:رفتارهای آسیب به خود:اقدام هایی که در پیش می گیرید و گزینه هایی که انتخاب می کنید
بخش دوم:ذهن آگاه باشید،نه آسیب رسان:جایگزینی رفتارهای آسیب به خود با تمرین های ذهن آگاهی
بخش سوم:فکرها و احساس های آسیب به خود:درد هیجانی و ذهنی تان را تسکین دهید
بخش چهارم:کنترل زندگیتان را در دست بگیرید:نجات پیدا کرده و قوی به پا خیزید
این اثر را می توانید از فروشگاه مهربان تهیه کنید.
توضیحات تکمیلی
| وزن | 306 گرم |
|---|---|
| مولف | , |
| مترجم |
لیلی جمیل ، دکتر هدی علی وند |
| ناشر | |
| موضوع | |
| تعداد صفحات |
200 |
| شابک |
978-622-257-679-0 |
| قطع کتاب | |
| نوع جلد | |
| نوبت چاپ | |
| سال چاپ |
نظرات (0)
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.