درباره کتاب‌کار مهارتهای مقابله ای با اضطراب:
راهبردهای ساده مبتنی بر ذهن آگاهی و رویکرد شناختی رفتاری برای غلبه بر اضطراب ، ترس و نگرانی
کتاب کار مهارت های مقابله با اضطراب به قلم استفان جی هافمن کارشناس متبحر و شناخته شده در حوزه اضطراب نوشته شده است که با تکیه بر تجربه بالینی خود و همکارانش و نیز بر اساس پژوهش های معتبر در زمینه درمان اضطراب به رشته تحریر در امده است . در این کتاب راهبردهای مفیدیمینه رسیدگی به اضطراب ارائه شده است مکه می تواند برای افراد مختلفی که با چالش های اضطرابی دست و پنجه نرم می کنند مورد استفاده قرار گیرد
شما می توانید این اثر را از فروشگاه اینترنتی کتاب مهربان تهیه کنید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.