کتاب کار کاهش استرس از طریق توجه آگاهی و پذیرش
کتاب کار کاهش استرس از طریق توجه آگاهی و پذیرش اثر فردریک لیوهیم ، فرانک دبلیو.باند ، دانیل اک ، بیورن اسکوگارد هدنسیو ترجمه محیا صنیعی منش و نوشین پولادساز توسط انتشارات ارجمند منتشر شده است.
ریال۱.۸۰۰.۰۰۰ قیمت اصلی: ریال۱.۸۰۰.۰۰۰ بود.ریال۱.۴۴۰.۰۰۰قیمت فعلی: ریال۱.۴۴۰.۰۰۰.
- دسته بندی: روانشناسی
وزن | 384 گرم |
---|---|
مولف | , , , |
مترجم |
محیا صنیعی منش ، نوشین پولادساز |
ناشر | |
موضوع | |
تعداد صفحات |
256 |
شابک |
978-622-257-758-2 |
قطع کتاب | |
نوع جلد | |
نوبت چاپ | |
سال چاپ |
فهرست کتاب کار کاهش استرس از طریق ذهن آگاهی و پذیرش:
فصل اول:اولین گام به سوی زندگی کم استرس
فصل دوم:چه چیزی زندگی شما را معنادار میکند؟
فصل سوم:توجه آگاهی:ایجاد معنا و کاهش استرس در حال و آینده
فصل چهارم:مسیر زندگیتان را به سمت معنای بیشتر و استرس کمتر تغییر دهید
فصل پنجم:تمایل برای رویارویی با موارد غیر قابل اجتناب
فصل ششم:تمایل:برای اجتناب گر ماهر
فصل هفتم:روابط سالم
فصل هشتم:دوست خوبی برای خودتان باشید
فصل نهم:زندگی پیش رو
این اثر را می توانید از فروشگاه اینترنتی کتاب مهربان تهیه کنید.
وزن | 384 گرم |
---|---|
مولف | , , , |
مترجم |
محیا صنیعی منش ، نوشین پولادساز |
ناشر | |
موضوع | |
تعداد صفحات |
256 |
شابک |
978-622-257-758-2 |
قطع کتاب | |
نوع جلد | |
نوبت چاپ | |
سال چاپ |
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.