کتاب گم گشتگی

درباره کتاب گم گشتگی :

بسیاری از ما در نقش ها و روابط مان ،در چرخه های خودتخریبی و تصمیمات اشتباه ،در الگوها و تلاش های نادرست برای شاد بودن یا حتی تعلق داشتن به چیزی ،احساس نارضایتی یا به دام افتادن می کنیم . پاسخ در رویارویی با خودمان نهفته است ،در هر آن که هستیم ؛صرف نظر از این که شخص درون آینه را دوست داریم یا نه و به پذیرش مسئولیت کامل انتخاب ها و کارهایی باز می گردد که واقعیت ما را می سازند . در واقع درباره یپذیرش مالکیت شخصی است که او را (خود )می نامیم . درباره ی درک این موضوع که (من کیستم ؟)و (چرا این جا هستم ؟)ساراکوبریک در این کتاب ،مفهوم (گم گشتگی )را می شکافد و ما را با واژگان جدیدی آشنا می کند تا این تجربه ی کم تر گفته شده را بهتر درک کنیم.او ابزارهایی ارائه می دهد که سال ها از آن ها برای کمک به مراجعه کننده هایش استفاده کرده است . گم گشتی زمانی آشکار می شود که ما خود را در اعمال ،کلمات یا روابط مان نمی شناسیم ؛ وقتی دید خود را نسبت به این که واقعا”که هستیم از دست می دهیم و درد ناشی از مشاهده ی زندگی را به جای زندگی کردن احساس می کنیم .کوبریک از طریق فرآیند منحصر به فردش در خودشناسی ،پذیرش و کشف ،به ما ثابت می کند که می توانیم :احساسات مان را تجربه کنیم اما تحت تاثیر آن ها قرار نگیریم ؛ارتباط سالمی با بدن خود برقرار کنیم ؛مرزهای عاشقانه تعیین کنیم تا خود را تعریف کرده و روابط مان را التیام بخشیم ؛محیط های فیزیکی و ذهنی خود را از شلوغی پاک کرده تا فضایی برای شکوفایی خود واقعی مان ایجاد کنیم ؛در دنیایی که به ظاهر بی معناست ،معنا و هدف بیابیم . اگر انسان ها با دفترچه راهنما به دنیا می آمدند ،آن دفترچه همین گم گشتگی می بود !اگر چه همه ی ما دستخوش فراز و نشیب جهان پیرامون مان هستیم ،اما بیش تر از آن چه می پنداریم بر چگونگی واکنش مان به این جهان تسلط داریم ،و سارا کوبریک راه آن را به ما نشان می دهد .

بریده ای از کتاب :

اگر احساس می کنید در طول مسیر زندگی معنای خود را گم کرده اید ،فکر کردن به آخرین باری که آن را تجربه کرده اید ،می تواند به شما کمک کند . آیا این تجربه خندیدن با دوستانتان بود ؟نگاه کردن به اقیانوس بود ؟آواز و لالایی خواندن برای خواباندن فرزندتان بود ؟کنجکاو بودن درباره ی احساساتتان راجع به جنبه های مختلف زندگی بسیار اهمیت دارد . ممکن است نداشتن معنا در یک جنبه از زندگی را با دیدگاه و درک کلی خود درباره یزندگی به راحتی اشتباه بگیریم ؛اما باید از چنین اشتباهی اجتناب کنیم . مثلا”ممکن است در شغل خود احساس نارضایتی کنیم ؛اما همچنان زندگی رضایت بخشی داشته باشیم . اما اگر اجازه دهیم ،ممکن است ناخرسندی بر تمام وجود ما چیره شود . اگر دچار احساس پوچی و بی معنایی هستید ،شاید به این معنا باشد که دارید زندگی خود را به جهت اشتباهی سوق می دهید . معنای زندگی ما ممکن است عوض شود و تغییر کند ؛اما همیشه وجود دارد .

فهرست کتاب گم گشتگی :

فصل اول :خود .

فصل دوم :خودی که گمش کردید.

فصل سوم :خودی که زندگی اش می کنید.

فصل چهارم :خودی که هستید .

شما می توانید این اثر را از فروشگاه اینترنتی کتاب مهربان تهیه کنید .