کتاب عشق به خود کتاب تمرینی برای زنان

متخصصان غالبا درباره اهمیت عزت نفس صحبت میکنند.اما چگونه باید به خودمان عشق بورزیم ؟ آیاد بهتر نیست تعریف ساده ی خویشتن دوستی را بدانیم ؟ من دریافته ام که راه رسیدن به خویشتن دوستی باید به صورت یک عمل اختیاری همراه با انرژی و تمرکز ذهنی در مسیر افزایش این مهارت ها باشد.اگر مقصد نهایی عشق ورزی به خود باشد , فعالیت های این کتاب ایستگاه های سوخت رسانی در طرل مسیر هستند. اشتیاق برای تکمیل و تمرین فعالیت ها سوختی است که شمار ار به مقصد  میرساند. شاید گاهی اوقات فکر کنید این فرایند طاقت فرساست و یا درست از آب در نمی آید. ممکن است با موانعی برخورد کنید یا از مسیر منحرف شوید. اشکالی ندارد , زیرا دقیقا مانند عشق ورزی واقعی به خود , روی نتایج متمرکز نیستیم بلکه ب اصل فرایند توجه داریم.