کتاب کار تنفس آگاهانه برای نوجوانان

۳,۳۷۰,۰۰۰ ریال

کتاب تنفس آگاهانه برای نوجوانان اثر متیو دی.دیور ترجمه حمیده ابوترابی زارچی ، دکتر مریم خراسانی ده شتران توسط انتشارات ارجمند منتشر شده است.

ترب‌پی
هر قسط با ترب‌پی: ۸۴۲,۵۰۰ ریال
۴ قسط. بدون کارمزد، چک و ضامن.
10 افرادی که اکنون این محصول را تماشا می کنند!
شناسه محصول: ارجمند_حمیده ابوترابی زارچی دسته:

سایر کتاب‌های ارجمند

توضیحات

فهرست کتاب کار تنفس آگاهانه برای نوجوانان:

بخش اول:مبانی تنفس آگاهانه را فرا بگیرید

بخش دوم:از تنفس خود برای مدیریت استرس تان استفاده کنید

بخش سوم:تنفس خود را بهبود ببخشید تا کنترل هیجانات خود را بهبود ببخشید

بخش چهارم:به شیوه خود برای مراقبت از خودتان نفس بکشید

این اثر را می توانید از فروشگاه اینترنتی نشر مهربان تهیه کنید.

توضیحات تکمیلی
وزن 2.0 کیلوگرم
ابعاد 24 × 17 × 1.5 سانتیمتر
مولف

مترجم

حمیده ابوترابی ، دکتر مریم خراسانی ده‌شتران

ناشر

موضوع

تعداد صفحات

184

شابک

978-622-257-723-0

قطع کتاب

نوع جلد

نوبت چاپ

سال چاپ

نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب کار تنفس آگاهانه برای نوجوانان”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *