کتاب کار کاهش استرس از طریق توجه آگاهی و پذیرش

۴,۶۹۰,۰۰۰ ریال

کتاب کار کاهش استرس از طریق توجه آگاهی و پذیرش اثر فردریک لیوهیم ، فرانک دبلیو.باند ، دانیل اک ، بیورن اسکوگارد هدنسیو ترجمه محیا صنیعی منش و نوشین پولادساز توسط انتشارات ارجمند منتشر شده است.

ترب‌پی
هر قسط با ترب‌پی: ۱,۱۷۲,۵۰۰ ریال
۴ قسط. بدون کارمزد، چک و ضامن.
14 افرادی که اکنون این محصول را تماشا می کنند!
شناسه محصول: ارجمند_محیا صنیعی منش دسته:

سایر کتاب‌های ارجمند

توضیحات

فهرست کتاب کار کاهش استرس از طریق ذهن آگاهی و پذیرش:

فصل اول:اولین گام به سوی زندگی کم استرس

فصل دوم:چه چیزی زندگی شما را معنادار میکند؟

فصل سوم:توجه آگاهی:ایجاد معنا و کاهش استرس در حال و آینده

فصل چهارم:مسیر زندگیتان را به سمت معنای بیشتر و استرس کمتر تغییر دهید

فصل پنجم:تمایل برای رویارویی با موارد غیر قابل اجتناب

فصل ششم:تمایل:برای اجتناب گر ماهر

فصل هفتم:روابط سالم

فصل هشتم:دوست خوبی برای خودتان باشید

فصل نهم:زندگی پیش رو

این اثر را می توانید از فروشگاه اینترنتی کتاب مهربان تهیه کنید.

توضیحات تکمیلی
وزن 0.4 کیلوگرم
ابعاد 24 × 17 × 1.5 سانتیمتر
مولف

,

,

,

مترجم

محیا صنیعی منش ، نوشین پولادساز

ناشر

موضوع

تعداد صفحات

256

شابک

978-622-257-758-2

قطع کتاب

نوع جلد

نوبت چاپ

سال چاپ

نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب کار کاهش استرس از طریق توجه آگاهی و پذیرش”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *