بازگشت به محصولات
کتاب باطن خوب
۴,۳۱۰,۰۰۰ ریال
کار مقابله با اضطراب و افسردگی برای نوجوانان
۳,۲۲۰,۰۰۰ ریال
کتاب کار مقابله با اضطراب و افسردگی برای نوجوانان مهارت های شناختی_رفتاری ساده برای کمک به شما ئر مقابله با اضطراب ،نگرانی و غم و اندوه اثر مایکل ای.تامپکینز ترجمه راهبد یغمایی توسط انتشارات ارجمند منتشر شده است.
12
افرادی که اکنون این محصول را تماشا می کنند!
توضیحات
کتابکار مقابله با اضطراب و افسردگی برای نوجوانان:
فصل اول:درباره اضطراب و افسردگی بشتر بدانید
فصل دوم: برای تغییر آناده شوید
فصل سوم:abcهای اضطراب و افسردگی را بشناسید
فصل چهارم:تله های فکری خود را شناسایی کنید
فصل پنجم:روی یک صندلی دیگر بنشینید
فصل ششم:از جام خوش بینی بنوشید
فصل هفتم:لحظات سخت زندگی را مدیریت کنید
فصل هشتم:پیش بینی های خود را باز آفرینی کنید
فصل نهم:بازگشت از یاس و ناامیدی
فصل دهم:حکومت ظالمانه ی باید را سرنگون کنید
این اثر را می توانید از فروشگاه اینترنتی نشر مهربان تهیه کنید.
توضیحات تکمیلی
| وزن | 02 کیلوگرم |
|---|---|
| ابعاد | 24 × 17 × 1.5 سانتیمتر |
| قطع کتاب | |
| موضوع | |
| نوع جلد | |
| نوبت چاپ | |
| سال چاپ | |
| مولف |
مایکل ای تامپکینز |
| مترجم |
راهبد یغمایی |
| ناشر |
ارجمند |
| تعداد صفحات |
184 |
| شابک |
978-622-257-819-0 |
نظرات (0)
محصولات مشابه
هر قسط ۱,۲۵۰,۰۰۰ ریال
هر قسط ۹۱۲,۵۰۰ ریال
هر قسط ۳,۷۵۰,۰۰۰ ریال
هر قسط ۵۷۵,۰۰۰ ریال
هر قسط ۱,۰۹۹,۷۵۰ ریال
هر قسط ۱,۴۹۲,۵۰۰ ریال
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.