فهرست کتاب کتابکار مقابله با اضطراب و افسردگی برای نوجوانان:
فصل اول:درباره اضطراب و افسردگی بشتر بدانید
فصل دوم: برای تغییر آناده شوید
فصل سوم:abcهای اضطراب و افسردگی را بشناسید
فصل چهارم:تله های فکری خود را شناسایی کنید
فصل پنجم:روی یک صندلی دیگر بنشینید
فصل ششم:از جام خوش بینی بنوشید
فصل هفتم:لحظات سخت زندگی را مدیریت کنید
فصل هشتم:پیش بینی های خود را باز آفرینی کنید
فصل نهم:بازگشت از یاس و ناامیدی
فصل دهم:حکومت ظالمانه ی باید را سرنگون کنید
این اثر را می توانید از فروشگاه اینترنتی نشر مهربان تهیه کنید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.