کتاب درمان جیبی تنظیم هیجانات
۱,۶۹۰,۰۰۰ ریال
کتاب درمان جیبی تنظیم هیجانات اثر دکتر متیو مک کی ، دکتر جفری وود ، دکتر جفری برنتلی ترجمه دکتر مجتبی طغیانی توسط انتشارات ارجمند منتشر شده است.
10
افرادی که اکنون این محصول را تماشا می کنند!
سایر کتابهای ارجمند
هر قسط ۱,۴۷۵,۰۰۰ ریال
هر قسط ۱,۹۸۷,۵۰۰ ریال
هر قسط ۱,۸۲۵,۰۰۰ ریال
هر قسط ۹۸۷,۵۰۰ ریال
هر قسط ۱,۰۷۲,۵۰۰ ریال
هر قسط ۲۳۷,۵۰۰ ریال
هر قسط ۵۳۷,۵۰۰ ریال
هر قسط ۱۶۲,۵۰۰ ریال
هر قسط ۱۰۵,۰۰۰ ریال
هر قسط ۲۴۷,۵۰۰ ریال
هر قسط ۱,۹۹۰,۰۰۰ ریال
هر قسط ۲,۹۱۲,۵۰۰ ریال
توضیحات
فهرست کتاب درمان جیبی تنظیم هیجانات:
فصل اول:هیجان هایتان را بشناسید
فصل دوم:به کارگیریREST
فصل سوم:توجه خود را برگردانید
فصل چهارم:آرام باشید و خودتان را آرام کنید
فصل پنجم:از آرام سازی عمیق استفاده کنید
فصل ششم:پذیرش بنیادین را امتحان کنید
فصل هفتم:در زمان حال زندگی کنید
فصل هشتم:از توجه آگاهی استفاده کنید
فصل نهم:تنفس توجه آگاهانه را تمررین کنید
فصل دهم:از مراقبه ذهن خردمند استفاده کنید
فصل یازدهم:هیجانات مثبت تان را افزایش دهید
فصل دوازدهم:در لحظه مقابله کنید
این اثر را می توانید از فروشگاه اینترنتی نشر مهربان تهیه کنید.
توضیحات تکمیلی
| وزن | 1.0 کیلوگرم |
|---|---|
| ابعاد | 24 × 17 × 1.5 سانتیمتر |
| مولف | , , |
| مترجم |
دکتر مجتبی طغیانی |
| ناشر | |
| موضوع | |
| تعداد صفحات |
144 |
| شابک |
978-622-257-751-3 |
| قطع کتاب | |
| نوع جلد | |
| نوبت چاپ | |
| سال چاپ |
نظرات (0)
محصولات مرتبط
هر قسط ۳۳۲,۵۰۰ ریال
هر قسط ۸۷۵,۰۰۰ ریال
هر قسط ۱,۸۷۵,۰۰۰ ریال
هر قسط ۹۲۵,۰۰۰ ریال
هر قسط ۱,۶۲۵,۰۰۰ ریال
هر قسط ۱,۵۰۰,۰۰۰ ریال
هر قسط ۸۹۲,۵۰۰ ریال
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.