کتاب سالمندی سالم اثر سید امیرحسین بتولی ، مینو سیسختی 1404

دوران سالمندی می‌تواند دورانی مملو از شادی، سلامتی، آرامش و انتقال تجربه به جوان‌ترها باشد. برای رسیدن به این هدف، می‌بایست سبک زندگی خود را به گونه‌ای اصلاح کرد که بتوان سالم‌ترین گزینه‌ها را برای زندگی روزمره انتخاب نمود. این کار تنها راه دستیابی به سالمندی سالم است. توجه داشته باشیم که اصلاح سبک زندگی به سوی یک زندگی سالم هر چه زودتر اتفاق بیفتد بهتر است، ولی هیچ گاه هم دیر نیست.