هفت مهارت ارتباط بهتر برای زوجین تکنیک‌های نظریه شناختی-رفتاری 1403

این کتاب یک راهنمای عملی برای زوج‌هایی است که می‌خواهند کیفیت گفت‌وگو و درک متقابلشان را بهتر کنند.
نویسنده با تکیه بر تکنیک‌های نظریه شناختی–رفتاری (CBT) نشان می‌دهد افکار، احساسات و رفتارها چگونه چرخه‌های ارتباطی را می‌سازند یا تخریب می‌کنند.
کتاب به‌جای نصیحت‌های کلی، مهارت‌هایی مشخص و تمرین‌محور ارائه می‌دهد که در زندگی روزمره قابل اجرا هستند.
تمرکز اصلی بر کاهش سوءتفاهم‌ها، مدیریت تعارض و تقویت همدلی بین زوجین است.
محتوا ساده، کاربردی و مناسب زوج‌هایی است که می‌خواهند آگاهانه روی رابطه‌شان کار کنند.